Minggu, 07 Juni 2015

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami Dengan Menggunakan Garam Dapur


Garam laut kaya kandungan mineral di antaranya kalsium, potasium, magnesium, dan sulfat yang dapat dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan. Kandungan mineral yang ada pada garam laut dapat menstimulasi peredaran darah menjadi lancar dan membuka pori-pori kulit. Kandungan mineral yang ada pada garam bisa mengangkat sel kulit mati, sehingga bisa menghilangkan komedo yang menyumbat pori-pori kulit.

Cara menghilangkan komedo dengan garam langkahnya sebagai berikut:

3 sendok makan garam dapur dimasukkan ke dalam baskom berisi air hangat. Tidak usah diaduk, biarkan garam bercampur dengan sendirinya dengan air hangat. Ini bertujuan agar tetap tersisa kristal-kristal garam pada larutan ini. Kristal-kristal garam yang tersisa nanti berfungsi sebagai scrub.

Bersihkan  dulu wajah dengan air hangat. Ini bertujuan untuk menghilangkan bekas make up atau kotoran di wajah sekaligus untuk membuka pori-pori kulit wajah. Lalu Larutan air garam diusapkan pada wajah yang berkomedo. Diamkan sekitar 15 menitsampai kering, kemudian setelah 15 menit bilas kembali dengan air.

Butiran garam berfungsi sebagai scrub alami yang mengeluarkan komedo dari dalam pori-pori kulit wajah. Lakukan secara rutin 2 kali dalam seminggu. Ini adalah bagian dari cara merawat wajah dengan perawatan wajah secara alami. Demikian cara menghilangkan komedo secara alami menggunakan garam.
Read more ...

Putihkan Ketiak Dengan Bahan Alami


Sahabat berikut ini bahan alami untuk membuat ketiak anda bersih cerah :

1. Kentang, potong kentang menjadi 2 bagian dan usap pada ketiak anda. Bisa juga dihaluskan dan oles pada ketiak diamkan selam 15-20 menit, bilas dengan air bersih dan lakukan 2 kali sehari.

2. Mentimun, buat jus mentimun, kunyit dan lemon kemudian usap pada ketian anda, diamkan selama 30 menit. Basuh dengan air hangat. lakukan 2 hari sekali saja.

3. LEMON, ambil lemon, potong menjadi 2 bagian, aplikasikan pada ketiak anda dan diamkan selam 10 menit, bilas dengan air bersih. Untuk hasil maksimal tambahkan gula pada lemon tersebut

4. Baking soda, tidak hanya baik untuk mengangkat sel kulit mati, namun juga bisa mengecilkan pori-pori kulit. Cara memutihkab ketiak dengan baking soda adalah campur dengan air hingga mengental dan oleskn pada ketiak. Basuh dengan air hangat dan keringakan dengan handuk. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.
Read more ...

Buah yang Baik untuk Kesehatan Mata


Mata adalah salahsatu organ yang paling penting dari tubuh manusia. Hampir setiap aktivitas yang kita lakukan membutuhkan mata, misalnya untuk membaca, menulis, menonton film dan lain sebagainya. Untuk itulah kesehatan mata sangat penting dan harus dijaga. Untuk menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dari luar dan dari dalam.


Cara untuk menjaga kesehatan mata dari luar misalnya dengan menggunakan pelindung mata seperti helm dan kacamata ketika berkendara agar debu dan kotoran dari luar tidak masuk dan mengganggu kesehatan mata. Debu dan kotoran yang masuk ke dalam mata dapat menyebabkan iritasi sehingga akan menyebabkan mata merah dan bengkak.

Sedangkan cara untuk menjaga kesehatan mata dari dalam bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat yang baik untuk kesehatan mata. Makana tersebut contohnya adalah buah-buahan yang bisa didapat di sekitar kita. Berikut adalah daftar buah  yang baik untuk kesehatan mata:

1. Sehatkan mata dengan buah tomat

Tomat mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Tomat dapat dikonsumsi dengan dimakan langsung atau dibuat jus agar lebih nikmat.

2. Sehatkan mata dengan buah pepaya

Pepaya adalah buah lokal yang kaya manfaat. Harga buah ini cenderung lebih murah dibanding buah lain, namun pepaya memiliki kemampuan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu, papaya juga merupakan buah yang baik untuk diet(baca: Cara Cepat Melangsingkan Tubuh dengan Pepaya).

3. Sehatkan mata dengan buah strawberry

Dalam buah mungil ini terdapat vitamin C, B, folat, serat dan berbagai kandungan phytochemical yang dapat mencegah kanker. Vitamin C yang terdapat pada strawberry adalah salah satu nutrisi yang digunakan Age-Related Eye Disease Study , yang disponsori oleh Eye Institute, untuk memperkuat jaringan ikat dan memelihara kesehatan pembuluh darah pada mata.

4. Sehatkan mata dengan buah pisang

Pisang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga dapat mengenyangkan. Namun pisang juga berperan penting untuk kesehatan mata. Pisang kaya akan vitamin (A, B1, B2, B6, dan C). Vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata.

5. Sehatkan mata dengan buah jeruk

Buah ini banyak dijual di pasar dan toko buah. Selain merakyat kandungan buah ini juga sangat baik untuk kesehatan mata karena kandungan vitamin C, serat, folat, kalsium dan kalium. Selain itu buah jeruk juga bermanfaat untuk kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

6. Sehatkan mata dengan buah mangga

Buah mangga mengandung vitamin yang cukup tinggi, yaitu vitamin A, B1, C, dan vitamin E. Vitamin A yang cukup bagus dalam buah ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata.(alamiilmiah,com)
Read more ...

Sabtu, 06 Juni 2015

Bagaimana Kiat-kiat Agar Cepat Hamil


Tips cepat hamil dari Dr. Boyke memang kerapkali menjadi rujukan suatu pasangan yang ingin mendapatkan momongan. Seperti kita ketahui bahwa saat kita berkeluarga, rasanya tidak lengkap tanpa kehadiran seorang anak. Untuk itulah, banyak pasangan yang ingin cepat memiliki momongan ketika mereka baru saja membina bahtera rumah tangga. Sayangnya, harapan akan terjadinya kehamilan menjadi hilang karena tidak adanya tanda-tanda kehamilan. Stress dan kecewa biasanya menggelayuti pasangan suami istri yang sudah sekian lama menunggu kehadiran seorang anak. Sebenarnya, banyak hal yang dapat menjadi faktor penyebab mengapa suatu pasangan masih belum dikarunia momongan. Untuk itulah, anda perlu mempelajari sejumlah tips cepat hamil ala Dr. Boyke yang setidaknya bisa dicoba untuk diterapkan.

1. Melakukan pemeriksaan kesehatan

Hal pertama yang perlu dilakukan agar cepat hamil adalah yakni dengan rutin memerikasakan kesehatan anda dan pasangan anda. Lakukanlah pemeriksaan mulai dari kesehatan tubuh, system reproduksi, kesuburan dan lainnya. Jika memang tes sudah dilakukan dan terbukti bahwa kondisi anda sudah aman, maka anda bisa melanjutkan ke step yang selanjutnya.

2. Membekali diri dengan pengetahuan dasar tentang kehamilan

Pengetahuan dasar ini yakni mencakup periode menstruasi dan pembuahan. Pada umumnya, ovulasi akan terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus haid. Pada fase inilah, ovarium akan melepaskan sel telur yang nantinya akan pergi menuju ke tuba falopi. Namun, perlu diperhatikan bahwa sel telur hanya bertahan selama 24 jam. Sehingga, jika anda memang ingin mencapai kehamilan, sebaiknya anda melakukan hubungan intim di fase ini. Nantinya, jika pembuahan tersebut berhasil, maka sel telur pun akan pergi ke rahum dan akan menempel di jalan lahir. Saat itulah, periode haid anda pun akan terhenti. Sementara jika pembuahan tersebut tidaklah berhasil, maka sel telur akan hancur dengan seketika dan anda akan kembali mengalami siklus haid.

3. Memahami waktu untuk pembuahan.

Waktu pembuahan terbaik yakni pada saat masa subur. Akan tetapi, permasalahan yang kerap kali muncul yakni akibat perbedaan masa hidup sel telur dan sperma itu sendiri di mana sel telur hanya mampu bertahan selama 24 jam, sementara sel sperma mampu bertahan selama 48-72 jam. Hal tersebut yang mendasari pendapat bahwa lebih baik berhubungan seks sebelum masa subur berlangsung dibandingkan hari sesudahnya.

4. Mengatur frekuensi berhubungan intim.

Penting sekali bagi anda yang ingin cepat hamil untuk melakukan hubungan intim sesering mungkin. Namun, tetap saja harus dilakukan saat berada daam masa subur. Sementara itu, bagi kaum pria juga hendaknya tidak terlalu sering melakukan hubungan intim atau paling tidak memberikan waktu istirahat selama satu hari agar kualitas sperma tetap baik.

5. Menikmati proses berhubungan intim

Hal yang kerap kali mengakibatkan kegagalan kehamilan adalah karena kita terlalu terburu-buru dan tidak menikmati saat melakukan hubungan intim. Pasalnya, saat wanita mencapai orgasme, maka Mrs. V akan menjadi basa yang pada kondisi normal bersifat asam. Namun, akan lebih baik jika anda dengan pasangan anda mendapatkan kepuasan di saat yang bersamaan demi meningkatkan kesempatan bagi sperma untuk mencapai serviks.

6. Mengetahui posisi pas untuk berhubungan intim

Sebenarnya pasangan dibebaskan untuk melakukan posisi apapun ketika mereka berhubungan intim. Namun, hal yang perlu ditekankan adalah anda harus memperhatikan posisi terbaik saat berhubungan seks jika memang anda ingin cepat hamil. Posisi yang paling baik adalah ketika laki-laki berada di atas tubuh wanita. Selain itu, dr. Boyke juga menyarankan agar kita menyisipkan bantal di bawah pinggul wanita dan berposisi sujud usai mengalami ejakulasi. Hal ini bertujuan agar sperma dapat mencapai serviks tidak hanya itu saja, dr. Boyke juga menyarankan agar wanita sebaiknya terus berbaring usai berhubungan intim agar sprma tidak kembali menetes ke luar.

7. Mencermati penggunaan cairan untuk membersihkan Mrs. V

Cairan pembersih vagina memang kerap kali digemari kaum wanita karena mampu menjaga kebersihan Mrs. V dan juga membuat harum. Namun, perlu diperhatikan bahwa cairan ini sebaiknya tidak dipakai saat anda selesai melakukan hubungan intim karena kandungan cairannya dapat menjadi racun yang akan membunuh sperma.

8. Menjaga pola hidup sehat

Tips selanjutnya adalah memulai gaya hidup yang sehat dengan menghindari konsumsi rokok, minuman beralkohol serta obat-obatan terlarang. Selain itu, anda juga tidak boleh melakukan diet yang berlebihan karena akan mengakibatkan ketidaksuburan. Konsumsilah sayuran seperti tauge serta daging untuk meningkatkan kesuburan. Jagalah berat badan agar tetap seimbang dengan memakan nutrisi serta berolahragalah dengan teratur.

9. Meminum vitamin & suplemen

Agar dapat cepat hamil, maka anda perlu mengonsumsi vitamin dan suplemen agar meningkatkan kesuburan. Vitamin C, D dan E adalah vitamin yang sangat baik untuk dikonsumsi. Tidak hanya itu saja, asam folat juga perlu dikonsumsi untuk mendukung pembentukan otak pada janin nantinya.

10. Tetap relaks dan hindari stres

Perasaan tertekan akan memberikan pengaruh besar terhadap keberhasilan atau tidaknya anda untuk hamil. Ketika anda mengalami stress, itu bisa menjadi salah satu penyebab utama gagalnya proses saat berhubungan intim. Stress akan menimbulkan siklus haid yang tidak teratur pada wanita, sementara pada pria, stress akan menurunkan kualitas sperma. Untuk itulah, sebaiknya jaga diri anda untuk tetap relaks dan hindari mungkin stress dan pikiran yang berat.

Tidak mau ribet dengan semua itu?
Ini ada rekomendasi bagaimana Anda bisa cepat hamil klik disini
Read more ...

Kecocokan Jodoh Berdasarkan Nama Anda dan Pasangan


Percaya atau tidak, mitos di negara kita memang masih banyak dipercaya Ladies. Salah satu metode yang banyak dipercaya adalah perhitungan Jawa atau lebih dikenal dengan nama primbon. Dalam primbon sendiri Ladies, banyak hal yang bisa dijadikan sumber untuk membaca jodoh. Salah satunya adalah membaca apakah seseorang benar-benar berjodoh atau tidak dengan kita dengan mengetahui namanya.

Tak bisa dipungkiri bahwa banyak sekali orang yang percaya dengan ramalan ini. Bagi Anda yang berencana untuk membangun bahtera rumah tangga dengan kekasih, berikut ini merupakan cara mengetahui baik buruknya sebuah pernikahan menurut huruf awalan dari nama pasangan Anda.

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah gambarlah sebuah kotak di atas secarik kertas dengan ukuran cukup. Setelah Anda mendapatkan persegi. Coba bayangkan Anda berada di dalam kotak dan sedang memikirkan arah mata angin.

Kemudian, tulis angka 1 pada sisi kiri persegi, 2 pada sisi atas persegi, 3 pada sisi kanan dan 4 pada sisi bawah. Setelah itu, perhatikan urutan daftar huruf menurut barisan masing-masing yang diambil.

1. Huruf pada barisan satu terdiri dari : H N C R K >> abjad >>.(H, A,I,E,O,U,N,C,R,K,Q)
2. Huruf pada barisan dua terdiri dari : D T S W L L >> abjad >> (D,T,S,Z,W,L)
3. Huruf pada barisan tiga terdiri dari : P DH J Y NYA >> abjad >> (P,F,V,D,J,Y,Y)
4. Huruf pada barisan tiga terdiri dari : M G B TH NG >> abjad >> (M,G,T,N)

Setelah Anda paham penjelasan pada penjelasan sebelumnya terhadap letak barisan huruf-huruf tersebut di persegi yang sudah dibuat, cari huruf awalnya. Contohnya nama Ladies adalah Yuni dan pasangan Anda bernama Agus.

Yuni: Huruf awalnya adalah Y dan berdasarkan posisi tata letak huruf Y terletak pada posisi di baris 3. Agus: Huruf awalnya adalah A dan berdasarkan posisi tata letak huruf A terletak pada posisi di baris 1 karena A di setarakan dengan huruf Ha pada aksara jawa.

Maka hasilnya menunjukkan bahwa pasangan antara Anda (Yuni) dan pasangan Anda (Agus) berada pada baris yang berseberangan, yaitu baris nomor 1 untuk Agus dan 3 Untuk Yuni. Ini berarti antara Anda dan pasangan kurang memiliki kecocokan.(vemale,com)
Read more ...

Jumat, 05 Juni 2015

5 Tips Praktis Mencerahkan Kulit


Wajah kusam memang sering bikin bete. Dandanan jadi kurang sempurna kalau wajah kusam. Wajah pun tak terlihat segar dan cerah. Aduh, kalau sudah begini memang rasanya bikin jengkel setengah mati.

Tapi tak perlu keburu panik, Ladies. Dilansir dari sheknows,com, ada lima tips praktis yang bisa Anda coba untuk mencerahkan kulit kusam. Sebagian tips ini bisa Anda lakukan setiap hari dan jadi bagian dari kebiasaan harian Anda. Selengkapnya langsung saja simak uraiannya di bawah ini.

Angkat Sel-Sel Kulit Mati

Permukaan kulit Anda juga dilapisi oleh sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit mati ini harus segera dienyahkan. Jadi Anda perlu membersihkan sel-sel kulit mati ini secara rutin, yaitu dua kali seminggu. Gunakan krim atau pembersih yang ampuh untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Cuci Wajah di Malam Hari

Terlalu banyak mencuci wajah mungkin jadi solusi untuk mendapatkan kulit wajah bersih. Tapi keseringan mencuci wajah bisa membuat wajah makin kering dan kusam. Jalan tengahnya adalah bersihkan wajah di malam hari. Sementara di pagi hari saat baru bangun tidur, Anda cukup membilas wajah dengan air bersih tanpa sabun.

Gunakan Pelembab

Di pagi hari dan malam hari, gunakan pelembab wajah. Untuk siang hari, gunakan pelembab yang mengandung SPF. Di malam hari, gunakan pelembab khusus untuk malam hari. Sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Minum Air Cukup

Apa sih fungsinya minum air cukup? Fungsinya adalah agar aliran darah bisa makin lancar mengalir ke kulit wajah Anda. Sehingga wajah akan terlihat lebih cerah dan bercahaya. Dan pastinya kesehatan kulit Anda secara keseluruhan bisa terjaga dengan baik.

Mengenakan Make Up Secukupnya

Ingin kulit wajah tetap bercahaya secara alami? Jangan mengenakan make up secara berlebihan. Kenakan riasan wajah secukupnya. Semakin tebal make up yang dikenakan akan membuat kulit Anda makin kusam.

Ladies, saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal pada kulit kusam. Dengan tips-tips praktis di atas, kita bisa lho mendapatkan kulit sehat dan cerah. Selamat mencoba! Stay fabulous, stay beautiful!(vemale,com)
Read more ...

MANFAAT TEH BASI UNTUK PERAWATAN RAMBUT


Siapa yang menyangka bahwa manfaat teh basi sangat besar untuk kesehatan rambut, mungkin banyak orang yang masih ragu dengan hal ini termasuk saya sebelumnya. Dulu saya ragu mengenai hal ini, lha wong teh sudah basi kok dipakai buat perawatan rambut, inikan malah membuat rambutnya rusak dan bau pikir saya saat itu. Ternyata pikiran saya waktu itu tidak ada benarnya sama sekali dan memang teh basi itu berkhasiat sekali. Menurut Ahli rambut dari Korea Teh basi mengandung banyak khasiat, terlebih teh hijau yang mengandung senyawa EGGG yang merangsang pertumbuhan rambut.

MANFAAT TEH BASI UNTUK RAMBUT

Manfaat teh basi untuk rambut ini diperoleh bukan dengan cara meminumnya, justru itu malah membuat penyakit karena adanya proses oksidasi pada teh tersebut. Penggunaannya adalah dengan cara merendam teh tersebut dengan air hangat kemudian didiamkan selama 1 hari ditempat yang terbuka. Hal ini dilakukan supaya air teh yang didiamkan tersebut mengembun baru setelah dirasa cukup gunakan air teh tersebut sebelum / sesudah mandi atau keramas dengan cara menyiramkannya dengan pelan-pelan dan merata di seluruh bagian rambut. Setelah rata disemua bagian rambut gunakan handuk / penutup rambut agar rambut tetap lembab hingga selang setengah jam, tujuannya adalah air teh tersebut bisa benar-benar terserap oleh semua bagian rambut dan tidak terbuang dengan percuma. Setelah setangah jam bilas rambut dengan air bersih.

Menurut penelitian dari Universitas Maryland Medical Center, teh hijau memiliki senyawa yang dapat membantu menyuburkan rambut dan menyehatkan rambut. Senyawa ini disebut dengan EGGG yang selain memiliki khasiat yang bagus untuk rambut ternyata juga berfungsi untuk menjaga kulit tetap cerah dan sehat.

MANFAAT TEH BASI UNTUK RAMBUT RONTOK

Untuk memperoleh hasil yang bagus, saya menyarankan anda untuk menggunakan air teh basi yang berasal dari teh hijau. Air teh hijau memiliki khasiat untuk mengurangi produksi DHT (Dihidrotestosteron) yang merupakan penyebab utama terjadinya rambut rontok pada seseorang. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Korea menyatakan bahwa senyawa EGGG pada teh hijau meningkatkan aktivitas Dermal Papillae yang merupakan bagian rambut paling penting agar tidak mudah rontok. Senyawa ini juga aktif merangsang pertumbuhan rambut dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme sangat berpengaruh besar terhadap pertumbuhan rambut, tingkat metabolisme yang tinggi akan merangsang pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan sehat. Teh hijau juga mengandung bahan antiseptik yang berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati beserta kotoran kepala yang dapat menghalangi folikel rambut. Folikel rambut yang terhalangi membuat adanya penyumbatan yang mengakibatkan rambut sulit untuk tumbuh kembali. Jika hal ini tidak diatasi secepatnya maka tidak hanya masalah rambut rontok yang bisa anda alami, namun juga kebotakan.

MANFAAT TEH BASI UNTUK RAMBUT UBAN

Rambut uban memang sangat menggangu penampilan kebanyakan orang Indonesia, bahkan sebagian orang rela untuk mengecat rambut putihnya menggunakan cat rambut yang mengandung zat kimia berbahaya yang sebenarnya tidak dianjurkan oleh dokter. Rambut uban biasanya terjadi karena kurangnya nutrisi rambut sehingga warna pigmen(warna hitam untuk orang Indonesia) menjadi hilang.


Air teh basi yang berasal dari teh hijau bisa mengatasi hal tersebut, setidaknya bagi yang ubannya belum merata, cara ini bisa membantu anda mengatasi permasalahan tersebut. Teh hijau mempunyai senyawa yang memiliki khasiat untuk menyeimbangkan kadar pH pada kulit kepala dan mengontrol produksi minyak. Kadar pH dan minyak yang seimbang mengurangi kemungkinan terjadinya uban di rambut anda. Kandungan penting lain yang dimiliki oleh air teh basi dari teh hijau adalah Polifenol, vitamin C dan vitamin E. Ketiga kandungan terebut membantu anda memperoleh rambut yang sehat dan mengkilap, hal ini tentu saja mengembalikan rambut anda yang sebelumnya rusak / beruban dan mengurangi bertambahnya uban di kepala anda karena paparan sinar matahari yang mengandung radiasi Ultra Violet (UV).


Dari beberapa manfaat diatas sebenarnya air teh basi juga memiliki khasiat untuk kesehatan kulit dan membantu anda mengurangi jerawat dimuka, hal ini karena kandungan senyawa seperti EGGG, Polifenol, Vitamin C dan Vitamin E yang terdapat pada teh basi tersebut. Jadi, jangan terburu-buru untuk membuang teh yang telah digunakan, ada khasiat lain yang bisa anda manfaatkan untuk kesehatan rambut dan tubuh lainnya.(anggaputra,com)
Read more ...